每一個女孩不管在什麼時候都希望自己前凸后翹、身姿搖曳。

即便是生了孩子當了媽媽，也都希望能成為街上身材最辣的那個。

今天要介紹的就是這樣一位辣媽， 她叫Amber

有著一張可愛的娃娃臉，身高只有158cm的她，身形嬌小卻十分有料。

掀起寬大的罩衫，線條鮮明的馬甲線配上 58cm的腰圍和94cm的臀圍，沙漏般的性感身材一覽無余。

隱約可見的背溝，再配上一抹翹臀，光是背影就讓人目不轉睛。

然而幾年前的她身材并不是這樣的，她之前總是一味地追求瘦，到后來才發現前凸后翹遠比瘦來得有意義有魅力得多。 Amber真正開始接觸健身是在產后的第9個月。

當她看到自己渾身松弛的肥肉和毫無線條的身材，讓一向有著完美主義的她深受打擊，并變得難以接受自己。 在那一刻，她決定要好好地改變自己。

之前從未接觸過健身的她看了許多健身博主的視訊，買了很多關于健身的書籍， 只要是能獲取健身知識的渠道，她統統都沒有放過。

一開始時因孩子還小不能長時間前往健身房訓練，她就買了彈力帶、啞鈴、杠鈴等，先在家慢慢開始做力量訓練。只要有心想鍛煉，任何地方都可以是訓練場地， 寶寶也可以充當力量器械。

但作為一個需要帶孩子的媽媽，健身時間是一個很大的難題，于是 Amber抓住了一切所能鍛煉的機會。每天早上8-10點帶寶寶去公園，她就會順便在公園做有氧；下午1-2點安排寶寶午休，2-4點她就在客廳健身；晚上9-10點等寶寶睡著后她再繼續練到半夜12點。

所有的身體部位中 Amber最喜歡練的是臀部，她夢想中的臀部是像歐美女生般飽滿、挺翹、圓潤、形若蜜桃。

在寶寶慢慢長大后，她有了可以去健身房進行系統訓練臀部的機會， 每一個練臀動作都在她的認真對待下標準地完成。

負重后踢腿

繩索髖屈伸

杠鈴深蹲

每周她都會堅持3-4次，時長達2個小時的力量訓練。

在一次又一次的高質量訓練下，她突破了自己極限勇敢地挑戰了 200kg的臀橋，并且取得了完美的成功。

有時候在時間不允許的情況下，她便會帶著孩子一起訓練。

而不是給自己找任何偷懶的借口，因為對于她而言真正的健身精神就是在條件不允許的情況下還堅持著。

汗水從來不會騙人，付出就一定會有收獲。

堅持健身四年的Amber，身材發生了翻天覆地的變化， 更是在自己不懈的努力下，收獲了夢寐以求的蜜桃臀。

健身小有成效的她，為了驗證自己訓練的成果，嘗試參加了珠三角美臀大賽，竟意外獲得了 亞軍的好成績。

本著分享和激勵他人的心理，她喜歡在社交平台分布自己的健身照，來展示自己美好身體的照片。

借此希望能夠鼓勵到每一個女性， 大膽地去做自己想做的事情。

作為一名寶媽擠出時間健身，并獲得不錯的成果這應該是一件值得敬佩的事情。但讓人沒有想到的是她社交平台的評論里卻 總充斥著一些 不好聽的聲音：

「都做媽媽的人，不持家還天天健身？」「發這些照片到網上，你女兒看到后情何以堪」「這個臀真的好看嗎？睡覺不會覺得鼓得慌」「每次照片都要拍的這麼具有se情意味嗎？」

面對這些質疑和抨擊，Amber完全不放在心上，她認為身體是自己的， 把自己最美的一面展現出來沒有錯。

這對于她而言這是一種自信的表現，至于翹臀好不好看，每個人的追求和審美不一樣，自己喜歡就行了。

Amber說過這樣一段話，送給大家：

「不要總是讓別人的言論影響你，盡管路并沒有十分平坦，但你的人生是你自己的，你應該活出自己的人生。」