夫妻感情不和想离婚是一件非常痛苦的事情，但如果双方都已经无法继续维持婚姻关系，那么离婚可能是不可避免的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助。

冷静思考：在做出任何决定之前，先冷静思考一下。想想你们的婚姻是否真的已经无法挽回，还是只是暂时出现了矛盾。如果只是因为一些琐事而争吵，可以考虑通过沟通来解决问题。

寻求帮助：如果你们已经尝试过沟通，但问题仍然无法解决，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理夫妻性生活健康可以帮助你们识别问题的根源，并提供解决方案。

协商解决方案：如果你们决定要离婚，可以尝试协商解决方案。这包括财产分割、子女抚养、探视等问题。如果你们能够达成协议，可以避免很多不必要的纷争。

寻求法律帮助：如果你们无法协商解决方案，可以寻求法律帮助。律师可以帮助你们了解离婚程序和相关法律法规，并代表你们进行谈判或诉讼。

关注子女：如果你们有子女，需要特别关注他们的感受。尽可能减少对他们的伤害，让他们感受到你们的关爱和支持。同时，也需要为他们提供稳定的家庭环境和教育资源。

接受现实：最后，需要接受现实并尽快适应新的生活方式。离婚是一件痛苦的事情，但也是一个新的开始。尽可能积极地面对生活，寻找新的机会和挑战。

夫妻感情不和想离婚是一件非常困难的事情，需要冷静思考、寻求帮助、协商解决方案、寻求法律帮助、关注子女并接受现实。希望这些建议能够帮助你度过这个难关，并找到新的生活方式和幸福。